مزاج شناسی ساده

بخش دوم، قسمت پنج

خواب 

خشك مزاج ها خوابشان سبک است. سبکی صفراوی ها بیشتر از سودایی هاست چون گرمی هم دارند. مثلا بچه هایی که بالغ میشوند به مرور خوابشان سبک میشود و با صدایی مثل كشیدن پتو بیدار می شوند.

 افراد تر زیاد می خوابند. دموی ها زیاد چرت می زنند. بلغمی ها خواب را دوست دارند و سیر نمی شوند. کلا افراد تر، رخت خواب رو دوست دارند.

خشک ها به خصوص صفراوی ها خواب نمیرند و مدام پهلو به پهلو میشوند و ممکنه سر یخچال یا هواخوری بروند تا بلاخره خوابشان بگیرد. خواب مزاجش سرد و تره پس، صفراوی ها بیشترین نیاز به خواب رو دارند و بلغمی ها کمترین نیاز

ولی بلغمی ها چون موقع خواب مزاجشان سردتر می شود احساس خستگی و بی حالی بعد از خواب دارند و حاضر نیستند بلند شوند اما صفراوی ها چون گرمی و خشکیشان کم و تعدیل میشود، با پنج ساعت خواب هم احساس شادابی و نشاط می کنند

طفل ها هرچه سردی یا تریشان بیشترباشد خوابشان هم بیشترست.

طفل ها با بزرگ شدن خوابشان كم تر خواهد شد.

خواب دیدن

سرد مزاج ها زیاد خواب می بینند.گرم ها كمتر. خواب ترسناك و كابوس از سردیست و در سردها بیشتر دیده می شود. سودایی ها بدترین خواب ها را می بینند.

افراد با مزاج های دم و صفرا و سودا و بلغم، گاهی خواب هایی متناسب با رنگ مزاج خود می بینند. مثلا صفرایی ها در خواب رنگ زرد را بیشتر می بینند. دموی ها قرمز (مثل خون)   بلغمی ها چیزهای خیس و آبكی و سفید (مثل آب و برف و باران) و سودایی ها چیزهای سیاه  و  ترسناك.