تدابير ورزش

ادامه نوشته

حتما مطالعه كنيد!

پيشنهاد می كنم حتما مطالعه كنيد.!

حتما نظر بديد.

تعريف حرارت غريزی و رطوبن غريزی

علت حساسيت بهاری

فصل تابستان غذا كم بخوريم يا زياد؟ سبك يا سنگين؟  چرا؟

رژيم انگور

اقدامات بهار

ادامه نوشته

چهار خط اول نسخه ها

مواردی بسيار مهم جهت سلامتی كه در همه نسخه ها نوشته شده و جنبه عمومی دارد.

1-  نخوردن محصولات كارخانه ای - حذف نوشابه و مايعات گازدار - كم كردن و در صورت امكان حذف نهار - آهسته و خوب جويدن غذا - تعويض چای و نمك و روغن - كم كردن سردی ها

2- استفاده از چای های طبيعی، روغن های سالم(ارده زيتون حيوانی)، استفاده از نمك طبيعی و استفاده از سبوس گندم و برنج

3- خـوردن آب و مايعات گرم يا ولرم به جای سرد

4- حـذف آب و مايعات از نيـم ساعت قبل تا دو ساعت بعد از غذا (حـداقـل)


نحوه چيدن گياهان

زمان و نحوه جمع آوری و نگهداری داروی گياهی

داروهاي گياهي بر چند نوعند : برگ گياه، تخم كياه، ريشه و ساقه و شاخه گياه، گل و شكوفه گياه، ميوه
گياه و گاهي نيز تمام گياه مورد استفاده دارويي قرار مي گيرد.


چيدن و نگهداري برگ ها:
گياه بايد به حجم نهايي خود رسيده باشد تا برگ نيز به مرحله نهايي نمو رسيده باشد و بايد قبل از آن
كه برگ تغيير رنگ بدهد يا بشكند و يا پژمرده شود و به زمين بيفتد آن را چيد.

برای ديدن متن كامل روی ادامه مطلب كليك كنيد.

ادامه نوشته